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Qui consulter ?

Le psychologue a obtenu un diplôme universitaire après cinq années d’études supérieures. De nombreux concepts lui permettent d’approcher la réalité psychique, familiale et  sociale d’une personne. Le psychologue comprend le fonctionnement psychologique d’un individu et sait repérer les symptômes qui expriment une maladie mentale.

Le psychiatre est un médecin qui a fait quatre années de spécialisations en psychiatrie. Il peut être amené à prescrire des médicaments psychotropes (anxiolytiques, antidépresseurs, neuroleptiques, hypnotiques, thymorégulateurs). Il peut délivrer une ordonnance et faire une feuille de soins pour un remboursement de la sécurité sociale.

Le psychothérapeute est formé à une pratique thérapeutique dans un institut de formation et a lui-même suivi une thérapie personnelle (pour ne pas projeter sur son patient ses propres problèmes). Il a acquis une manière particulière d’écouter son client et de se positionner dans la relation d’aide. Il propose un cadre de travail et des méthodes (Thérapie systémique, Psychanalyse, Hypnothérapie, TCC, Thérapie brève, etc…) pour traiter les symptômes ou les problèmes d’une personne.

Le titre de psychothérapeute est protégé, en revanche le terme thérapeute ne l’est pas. Lorsque vous décidez de faire une psychothérapie, c’est un psychothérapeute que vous devez aller voir. Qu’il soit au préalable psychologue ou psychiatre, le plus important c’est la qualité de la formation du psychothérapeute : c’est ce qui lui donnera la capacité à être en relation avec vous et à vous aider à avancer dans votre vie.

« La tache du thérapeute est de soigner, elle n’est ni de blâmer ni de juger, mais simplement de rendre des services qui peuvent permettre aux patients de mieux vivre leur vie, avec plus de satisfactions. La forme de thérapie qui se justifie doit être celle que l’on considère cliniquement comme à même de satisfaire les besoins du patient et d’offrir les meilleurs résultats possibles, sans tenir compte des artifices sociaux ni des questions de convenances. On ne doit s’appuyer que sur un seul principe : le bien-être du patient. »

Milton H.Erickson

Pour quoi consulter ?

En raison d’un mal être intérieur, de manque de confiance en soi, de stress, d’anxiété, d’angoisse, de dépression.
Suite un événement douloureux que l’on a du mal à surmonter seul.
Parce que l’on est soumis à une conduite de dépendance comme la boulimie, le tabagisme, l’alcoolisme.
Parce que l’on éprouve des difficultés relationnelles de couple, au niveau familial ou professionnel
Parce qu’il est difficile de faire face à un cancer, une maladie génétique, ou tout autre maladie organique, qui a des répercussions importantes sur notre vie.
Parce que l’on vit avec une phobie, un trouble obsessionnel compulsif …


« La satisfaction intérieure est en réalité ce que nous pouvons espérer de plus grand »
« Nous ne désirons pas les choses parce qu’elles sont bonnes, mais nous les déclarons bonnes parce que nous les désirons »
« L’homme libre ne pense à rien moins qu’à la mort, et sa sagesse est une méditation, non de la mort, mais de la vie »

Baruch Spinoza